自分と向き合う最もお薦めな3つの方法
ではより具体的にどうしたら良いか。私自身数多くの自己認識の方法に取り組んできましたが、私の経験上、また関わったクライアントの経験を通じて誰にでも効果的な３つの方法をいかにご紹介します。どれも自分一人でもできますので、是非やってみてください。その３つとは
①モーニングページ
②NVC
③ライフチャート
です。それぞれ以下に詳しく説明します。
「人生最後のスピーチ」をするとしたら、どんなスピーチをしたいですか
最後の授業 ぼくの命があるうちに (SB文庫) Kindle版ランディ・パウシュ &nbs …
モチベーションに気づかせる７つの質問
パラダイムシフト 新しい世界をつくる本質的な問いを議論しよう Kindle版ピョートル・フェリクス・グジバチ …
人間関係構築の達人になる
今日のまとめ 人間関係構築の達人になれば 人生の選択肢が大きく広がる この２年、特にコロナ前の2019年は日本 …
誠実な関心を寄せる
人を動かす 新装版 Kindle版D・カーネギー (著), 山口 博 (翻訳) 今日のまとめ他者に対しても自 …
何が起ころうと気にしない
ニュー・アース Kindle版エックハルト トール (著), 吉田 利子&nbs …
「在り方」から整える
Who You Are（フーユーアー）君の真の言葉と行動こそが困難を生き抜くチームをつくる Kind …
自己理解の深め方
ゼロ秒思考 Kindle版赤羽 雄二 (著) 今日のまとめ 自己理 …
命の終わりを意識して生きる
最後の授業 ぼくの命があるうちに (SB文庫) Kindle版ランディ・パウシュ (著), ジェフリー・ザス …
どんな状況でも「精神の自由」はある
夜と霧 新版 Kindle版 ヴィクトール・Ｅ・フランクル (著), 池田香代子 …