「今を生きる」ことに集中すれば全ての悩みは解決する

今日のまとめ
全ての悩みは過去や未来に意識を奪われているから
今この瞬間に集中することで全ての悩みは解決する

この本で言っていることを一言でまとめれば、「今を生きる」ことに集中しなさい。そういうことなのだと思います。そんなことを考えながら愛犬の散歩をしていてふと思ったのです。人間以外の動植物は悩みなんて持っていないなと。過去を振り返ってくよくよしたり、未来を不安に思ったりもしない。みんな今を精一杯生きている。

今、この瞬間、どう在りたいのか。

そもそも大いなる存在の一部である自分が、この体を借りて今ここに在る。そう考えた時、確かに何も悩むことはなく、ただただ、この奇跡の瞬間に感謝して、今を生きる。

自分が光を発することで周りの闇も消えていきます。

この本の内容は個人的には今まで考えてきたことをとてもシンプルにまとめなおしてくれている良書でした。何度も読み直したい本になりそうです。

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